Espace Vitalité - L'intuition de l'artiste, la précision du professionnel

A Woluwe-St-Pierre et Wezembeek-Oppem  


Ashtanga Yoga
 

Méthode intense, fluide et dynamique, comportant :

  • un travail postural, structuré en différentes séries,
  • des mouvements de liaison entre les postures, synchronisés avec la respiration (vinyasa),
  • le maintien du plancher pelvien (mula bandha),
  • la respiration sonore, calibrée (ujjayi),
  • la concentration du regard (drishti).

- Cours réguliers :
        - en petit groupe 
        - avec ajustement individualisé.

- Cours individuels : 
        - ciblés sur la situation de la personne
        - vous choisissez la durée, et donc le prix.


2 Lieux de cours à Woluwe-St-Pierre : 

- Sport City, 2 avenue Salomé
   - Cours régulier, le samedi matin.

- Les Magnolias, 35 rue Mareyde
   - Cours réguliers le mardi matin et soir ; le jeudi matin.  
   - Cours individuels sur RV le jeudi après-midi.
   - Stages.

2 Lieux de cours à Wezembeek-Oppem : 

- Hall des Sports
  85 avenue Astrid, 1970 Wezembeek. 
   - Cours régulier le vendredi matin.
     Ce cours est géré par l'asbl ANIMER.
     Les paiements se font via www.animer.be.
     Info : Dominique Matthys / matthys.organimer@skynet.be 

Health Center Wezembeek-Oppem (HCWO) / Salle LOTUS   
  157 chaussée de Malines,1970 Wezembeek.
   - Cours individuels sur RV, le lundi.

Les cours de groupe sont accessibles à toute personne sans problème de santé, aigu ou majeur. Indiquez votre état de santé lors de votre inscription.

Commencer par quelques cours individuels peut être préférable pour intégrer les bases, à son rythme et en profondeur, et mieux profiter de la pratique :)
 

LES COURS INDIVIDUELS (sur rendez-vous) :

- Ciblés sur la situation de la personne, ils favorisent et renforcent les aspects 
  thérapeutiques de la méthode et donc les bénéfices de la pratique. 

- Permettent de maîtriser plus rapidement et plus complètement les Salutations au
  Soleil, l'élément le plus dynamique de la méthode. 

- Peuvent se prendre en préparation, ou en parallèle, aux cours de groupe.
 
- Ont une durée adaptée à votre souhait.

Cours individuel d'1h :        50 €
Carte de 5 cours d'1 h :     200 €  (40 € / cours)
A partir de la 2e carte de 5 cours d'1h dans la même année académique : 195 €

Cours individuel de 3/4h :   40 €
Carte de 5 cours de 3/4h : 150 €  (30 € / cours)

Cours individuel d'1/2h :     30 €
Carte de 5 cours d'1/2 h :  100 €  (20 € / cours)

Toutes les cartes sont valables 1 an à dater du 1er cours ou du paiement.

LIEUX DE COURS INDIVIDUELS : 

-  Tous les lundis

   - au HCWO (salle Lotus) : 157 ch. de Malines, 1970 Wezembeek.

-  Tous les jeudis

   - aux Magnolias, 35 rue Mareyde - 1150 Woluwe-Saint-Pierre

-  En semaine à votre domicile (frais de déplacement : 1 € / km).
  
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COURS DE GROUPE - A WOLUWE-ST-PIERRE :

  • Tous les cours sont donnés de manière à ce que chaque participant reçoive des ajustements individualisés, dans une évolution progressive à visée thérapeutique.

  • Toutes les dates de cours de l'année académique sont consultables en cliquant sur l'onglet  "Dates-éphémérides".  A vos agendas !

Le mardi matin : 9h - 11h
Mysore style + 1 ou 2 débutants guidés.
Lieu : LES MAGNOLIAS, 35 rue Mareyde - 1150 W-St-P.
Cours isolé (2h) :                                                        25 €
Cours découverte, DEC (1h, relaxation ensuite) :   10 €
Semestre (15 cours, 16 € / cours) :                          240 €  + 2 entrées piscine
Année  (30 cours, 15 € / cours) :                              450 €  + 2 entrées piscine

Le mardi soir : 20h - 22h
Cours guidé, tous niveaux mélangés.
Lieu : LES MAGNOLIAS, 35 rue Mareyde - 1150 W-St-P.
Cours isolé (2h) :                                                        25 €
Cours découverte DEC (1h, relaxation ensuite) :    10 € 
Semestre (15 cours, 16 € / cours) :                          240 €  + 2 entrées piscine
Année (30 cours, 15 € / cours) :                               450 €  + 2 entrées piscine

Le jeudi matin, 2 possibilités :
9h30 - 11h30  Mysore style (2h)
10h   - 11h30  Cours guidé, débutants (1h30)
Lieu : LES MAGNOLIAS, 35 rue Mareyde - 1150 W-St-P.
Cours isolé (1h30 / 2h) :                                             20 / 25  €
Cours découverte DEC (1h, relaxation ensuite) :    10 € 
Semestre (15 cours d'1h30, 14 € / cours) :              210 €  + 2 entrées piscine
Semestre (15 cours de 2h, 16 € / cours) :                240 €  + 2 entrées piscine
Année (30 cours d'1h30, 13 € / cours) :                   390 €  + 2 entrées piscine
Année (30 cours de 2h, 15 € / cours) :                     450 €  + 2 entrées piscine

Le samedi matin : 10h - 12h
Cours guidé, tous niveaux mélangés. 
Lieu : SPORT CITY, 2 avenue Salomé, salle poly - 1150 W-St-P.
Cours isolé (2h) :                                                         25 €
Cours découverte DEC (1h, relaxation ensuite) :     10 € 
Carte de  5 cours C-5    (21 € / c.) :                           105 €
Carte de 10 cours C-10 (20 € / c.) :                           200 €  + 2 entrées piscine
Année (30 cours, 15 € / cours) :                                450 €  + 2 entrées piscine

Les cartes C-5 et C-10 sont valables de septembre 2017 à juin 2018

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COURS DE GROUPE - A WEZEMBEEK-OPPEM :


Le lundi matin : 10h30 - 11h45
Cours guidé de Yoga Préventif doux. 
Lieu : HALL DES SPORTS, 85 avenue Astrid - 1970 Wezembeek-O.
1er cours gratuit et sans engagement.
Ce cours est géré par l'asbl ANIMER :
Les paiements se font donc via www.animer.be.  
Info : Dominique Matthys / matthys.organimer@skynet.be


Le vendredi matin : 9h - 11h
Cours guidé, tous niveaux mélangés. 
Lieu : HALL DES SPORTS, 85 avenue Astrid - 1970 Wezembeek-O.
1er cours gratuit et sans engagement.
Ce cours est géré par l'asbl ANIMER :
Les paiements se font donc via www.animer.be.  
Info : Dominique Matthys / matthys.organimer@skynet.be



-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Inscription et cotisation annuelle :

L'inscription préalable au cours est nécessaire ; elle peut se faire via le formulaire de contact, ou par téléphone (0497 37 60 68), et sera validée après réception du paiement, de préférence par virement bancaire (voir infra).

Sauf pour les 2 premiers cours, une cotisation annuelle de 25 € par famille, est due (valable pour toute l'année académique, jusqu'au 31 aout). 

Paiement :

Tous les paiements concernant les cours de Yoga se font par versement sur le compte bancaire d'Ashtanga Yoga Woluwe asbl :
IBAN BE81 0682 2064 5624        BIC : GKCCBEBB
Communication : votre nom et le, ou les, objets du paiement.


COURS MANQUE, RECUPERATION, REMBOURSEMENT

- Tout cours manqué peut être récupéré, TANT qu'un abonnement est en cours, et ce JUSQU'A LA FIN DE L'ANNEE ACADEMIQUE SUIVANTE :-)

- Un paiement n'est remboursé que si le cours n'a pas lieu.


FACILITES, REDUCTIONS, AVANTAGES ET LIMITES

*  Un abonnement annuel peut être réglé en plusieurs fois, pour autant :
  - qu'il soit entièrement réglé pour le 1er décembre
  - que tous les paiements soient effectués par virement bancaire

*  Si vous souhaitez passer à un abonnement annuel, le montant déjà versé
   (pour vos cours, abonnement ou carte), servira d'acompte, tant que le
   montant total est réglé pour le 01.12.

*  Si plusieurs personnes d'une même famille souscrivent un abonnement
   annuelune réduction de 25 € par abonnement est accordée 1 x / an.

* Si une même personne souscrit 2 abonnements annuels, réglés par virement
  bancaire pour le 1er décembre, une réduction globale de 60 € est accordée.

* Avec tout abonnement, ainsi qu'avec la carte C-10, 2 entrées piscine sont 
  offertes : Transformez votre matinée Yoga en "Sortie Famille"   ;-))

* Les cartes C-5 et C-10 sont valables de septembre 2017 à juin 2018


INTERVENTION MUTUELLE POSSIBLE ? 

Demandez à votre mutuelle si elle intervient en cas d'inscription à un club sportif (Partenamut intervient pour un montant de 50 € / année civile). 
Si oui, apportez le document lors d'un cours afin que je le complète.


BESOIN D'AIDE ?

Si vous rencontrez une difficulté, financière ou autre, qu'elle ne soit pas une raison d'arrêter la pratique : vous pouvez nous en faire part, afin de trouver ensemble une solution.

Assistant de création de site fourni par  Vistaprint