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Yoga et Relaxation (RELAX)
Pour vous recentrer, ou pour dépasser une situation difficile, pour établir un rapport agréable à vous-même et aux autres, ... favoriser ... votre capacité à gérer le stress, clé d'accès vers le calme intérieur...
Une heure ... ou deux ... à votre choix, pour vivre une expérience unique de détente corporelle et mentale profonde, soit après un cours de yoga, soit après quelques exercices de prise de conscience corporelle.
Un programme doux et proprioceptifs comportant des visualisations guidées sous forme de "voyage intérieur", sera mis au point, à chaque séance, selon votre situation. Vous pourrez l'enregistrer, pour le réutiliser chez vous. Un précieux outil personnalisé !
Quand ? Séances individuelles: uniquement sur rendez-vous.
Où ? A Espace-Vitalité, 72 avenue Crokaert - 1150 Bruxelles.
Prix ? 40 € / séance d'une heure
55 € / séance d'une heure trente
65 € / séance de deux heures
