Espace Vitalité - L'intuition de l'artiste, la précision du professionnel
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bellicon 
un petit trampoline pas comme les autres

 ... qui offre une nouvelle manière de se mettre en forme, en se faisant plaisir, en se reconnectant avec son corps, de manière autonome, chez soi ou en groupe.

Vous pouvez venir tester gratuitement, sur rendez-vous, différents diamètres et différentes tensions de toile, afin d'optimaliser votre pratique en fonction de votre corps et de vos objectifs. 

Le bellicon est à la fois :
- accessible (des + jeunes aux ainés),
- efficace (résultats positifs dès 5 à 10 min/jour),
- ludique (réveille la joie de vivre et le plaisir de bouger).

Lieux de cours (uniquement sur rendez-vous) :
- Les Magnolias, 35 rue Mareyde - 1150 Woluwe-St-P.
- HCWO, salle Lotus, 157 ch. de Malines - 1970 Wezembeek.
- A domicile.




Le saut sur bellicon se fait en restant principalement en contact avec la toile, sur laquelle on s'enfonce, un peu comme à la mer sur le sable mouillé, ce qui fait travailler l'entièreté du corps.





















La toile et le système d'accrochage, très différents des trampolines habituels, permettent une utilisation basée sur la prévention :


- les muscles externes (des mouvements et des actions) sont 
  renforcés et s’assouplissent,

- les muscles internes profonds (du maintien et de l’équilibre), 
  dont le plancher pelvien, se renforcent et gagnent en élasticité,

- l’effet de gravité dans le saut stimule en permanence chaque 
  cellule du corps,

- la densité des cartilages et des os est favorisée ainsi que 
  l’expansion discale, par les mouvements doux de rebond,

- le bellicon est plus doux et plus intense que je jogging et la 
  marche, en procurant leurs avantages sans leurs inconvénients,

- la circulation sanguine et lymphatique sont stimulées, ainsi que
  le système digestif,

- la respiration et l’oxygénation des tissus, l’endurance et le 
  système cardio-vasculaire, la conscience corporelle et la 
  posture naturellement correcte, ainsi que la coordination des 
  mouvements, sont favorisées,

- un des tous premiers effets de la pratique du bellicon est de
  libérer l'esprit et de se reconnecter avec son corps d'une
  manière intuitive et ludique.

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